今回の「マツコの知らない世界」は日本茶の世界＆奥深い紙袋の世界！！明日のネットの反響はどうなる？
左肩の痛みのことを
書いたのですが、昨日じっくり
ストレッチ＋お風呂でのマッサージで
だいぶ楽になってきました。
改めて、筋肉をほぐしたり緩めること
の大切さを実感した次第です。
特に今年の冬はめちゃめちゃ寒いので、
寒さで筋肉も硬くなりがち・・・。
肩痛予防のためにも最近さぼり気味
だった朝の日課のストレッチを
しっかりやっていきたいと思います。
今日は休みなので、夜ゆっくりと
大好きなTV番組「マツコの知らない世界」
を見たいと思っています。
今日のテーマは「日本茶の世界＆奥深い紙袋の世界」
だそうです。う～ん、楽しみ！！
