やはりずっと同じ姿勢のままでいるのは体に良くないですね。最近、ひたすらパソコンを使う仕事が増えてきて、仕事が終わる頃には、肩の上にズシンと重い荷物が乗っかっているような感覚なのです。 今日は今から筋トレが終わったら、いつものシャワーではなく…
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